心がけ

 
　気分転換をかねて、静かな空間を探す。たどり着いたのは、府立植物園の芝生。
ここに1畳ほどのピクニックシートを敷き、ごろんと横たわり、空を見ると、
静かな空間が出来上がる。
  聞こえてくるのは、鳥の無き声と子供たちの声だけで、
視界に入るのは、青い空と白い雲。　余分なモノは、見えない。
　青空とゆっくりカタチをかえる雲をぼーっと眺めていると、余計なことを考えていない事に
気付く。日常では、視覚から、たくさんの刺激・情報を得て、反応し考えをめぐらして
いたんだなぁと思う。
  数十分眺めていると、気分もすっきりしたので、あとにする。
　心身共にリラックスできて、ささやかな気付きをプレゼントしてくれる静かな空間。
このような空間をお家の中にさりげなく設ける事を心がけて、日々設計しています。